Mocny odcinek, jeden z moich lubionych. Mówię o tym, o czym wcale często się nie mówi – o emocjach i motywacji, jakie stoją za odchudzaniem się.
Jak to jest u Ciebie? I co z tego wynika dla CIebie i Twojego odchudzania? Warto posłuchać.
Po wysłuchaniu zapraszam do takich przestrzeni:
Odcinki mojego podcast:
#3 czyli 3 filary z wychodzenia zajadania emocji i stresu https://emocjisienieje.pl/3
#4 czyli Zajadanie nudy, pustki i poczucia braku sensu https://emocjisienieje.pl/4
#6 czyli Jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała https://emocjisienieje.pl/6
oraz program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl
Podobało Ci się?
Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś/eś, udostępnij odcinek wśród swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu więcej osób będzie mogło uzdrowić swoją relację z jedzeniem.
Podcast jest dostępny również na Spotify.
Oraz na Youtubie.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ 😉