Listen to „Jak przestać przejadać się wieczorami? ESNJ #8” on Spreaker. W tym odcinku opowiadam o różnych powodach, dlaczego przejadamy się wieczorami i jak to zmienić? (0:00) Wstęp(0:18) O podcaście i o tym odcinku(2:49) Nawyki w ciągu dnia(8:18) Jedzenie jako nagroda, … Czytaj więcej