Bałagan i porządek a emocje i ich zajadanie

with Brak komentarzy
W tym odcinku opowiadam o tym, jak bałagan i porządek wokół nas wpływają na emocji i ich zajadanie. Film o takim tytule jest 3 najczęściej oglądanym filmem na moim youtubie. Dlatego ten temat pojawił się tutaj już w 5 odcinku. 
Oto jego zawartość:
 
(0:00) Wstęp
(0:24) O podcaście i tym odcinku
(1:58) Magia sprzątania czyli porządkowanie jako proces terapeutyczny
(10:49) Minimalizm czyli potrzeby a zachcianki
(17:08) Szczęśliwy dom czyli wnętrza a potrzeby
(18:54) Potrzeby, emocje i ich zajadanie
(21:48) Podsumowanie i co dalej

Po wysłuchaniu odcinka zapraszam Cię do takich przestrzeni:

 

„Jak minimalizm pomógł mi schudnąć i pokochać siebie” – rozmowa z Anią Mularczyk – Meyer na moim blogu: https://www.nowicka-misiewicz.com/minimalizm-odchudzanie/

 

„Silna wola wobec jedzenia – co ją osłabia, co ją wzmacnia i co działa lepiej niż silna wola” – szkolenie onlina z bonusami https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

„Emocji się nie je” – program online https://emocjisienieje.pl

Podobało Ci się?

 

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

 

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś/eś, udostępnij odcinek wśród swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu więcej osób będzie mogło uzdrowić swoją relację z jedzeniem.

Podcast jest dostępny również na Spotify.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. 

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ 😉