Jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała

with Brak komentarzy

Listen to „Jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała #6 ESNJ” on Spreaker. W tym odcinku opowiem Ci o tym, jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała. Przy okazji tego odcinka wspomnę też o jedzeniu intuicyjnym. … Czytaj więcej

Bałagan i porządek a emocje i ich zajadanie

with Brak komentarzy

Listen to „ESNJ #5 Bałagan i porządek a emocje i ich zajadanie” on Spreaker. W tym odcinku opowiadam o tym, jak bałagan i porządek wokół nas wpływają na emocji i ich zajadanie. Film o takim tytule jest 3 najczęściej oglądanym … Czytaj więcej