62. Od czego zacząć odchudzanie oczami psychologa

62. Od czego zacząć odchudzanie oczami psychologa
przez on with Brak komentarzy

Listen to „62. Od czego zacząć odchudzanie oczami psychologa ESNJ” on Spreaker. Psycholog nie powie – policz BMI, podstawową przemianę materii czy deficyt kaloryczny. Nie powie też, że trzeba kupić karnet na siłownię. A co powie? Zapraszam do posłuchania odpowiedzi:  „Od … Czytaj więcej

Co zrobić, żeby schudnąć? Podpowiedzi z grupy wsparcia.

Co zrobić, żeby schudnąć? Podpowiedzi z grupy wsparcia.
przez on with Brak komentarzy

Listen to „Co zrobić, żeby schudnąć – odpowiedzi z grupy wsparcia ESNJ #31” on Spreaker. To nagranie powstało w oparciu o komentarze uczestniczek mojej facebookowej grupy. Warto posłuchać! Podpowiedzi wynikają z doświadczeń uczestniczek grupy a opatrzone są moim komentarzem. program … Czytaj więcej