61. Nie potrafię zgubić zbędnych kilogramów. Od czego zacząć?

61. Nie potrafię zgubić zbędnych kilogramów. Od czego zacząć?
przez on with Brak komentarzy

Listen to „61. "Nie potrafię zgubić zbędnych kilogramów. Od czego zacząć?" – odpowiedź pytanie od Was” on Spreaker. Takie pytanie otrzymałam:   „Nie potrafię zgubić zbędnych kilogramów. Kilka lat temu byłam 24 msc na diecie. Skrupulatnie trzymałam się przepisów dietetyka. … Czytaj więcej

Nie zdążyłam schudnąć na wakacje – jak mogę teraz o siebie zadbać?

Nie zdążyłam schudnąć na wakacje – jak mogę teraz o siebie zadbać?
przez on with Brak komentarzy

Listen to „Nie zdążyłam schudnąć na wakacje – jak mogę teraz o siebie zadbać ESNJ #30” on Spreaker. Tytuł tego odcinka, to pytanie jednej z kursantek programu „Emocji się nie je”. Uznałam, że jest na tyle ważne, że chciałam aby … Czytaj więcej