Nie zdążyłam schudnąć na wakacje – jak mogę teraz o siebie zadbać?

Nie zdążyłam schudnąć na wakacje – jak mogę teraz o siebie zadbać?
przez on with Brak komentarzy

Listen to „Nie zdążyłam schudnąć na wakacje – jak mogę teraz o siebie zadbać ESNJ #30” on Spreaker. Tytuł tego odcinka, to pytanie jednej z kursantek programu „Emocji się nie je”. Uznałam, że jest na tyle ważne, że chciałam aby … Czytaj więcej

Jak nie przytyć na wakacjach – 7 błędów przez które tyjemy i jak temu zaradzić

Jak nie przytyć na wakacjach – 7 błędów przez które tyjemy i jak temu zaradzić
przez on with Brak komentarzy

Listen to „Jak nie przytyć na wakacjach – 7 błędów przez które tyjemy i jak temu zaradzić ESNJ #29” on Spreaker. 7 powodów dlaczego tyjemy na wakacjach. Moja subiektywna lista. Oparta na obserwacjach i rozmowach z moimi coachingowymi klientkami. No … Czytaj więcej