49. Pilnuj swojego progu sytości czyli jak nie stracić kontroli nad jedzeniem?

49. Pilnuj swojego progu sytości czyli jak nie stracić kontroli nad jedzeniem?
przez on with Brak komentarzy

Listen to „49. Pilnuj swojego progu sytości czyli jak nie stracić kontroli nad jedzeniem” on Spreaker. Jak nie stracić kontroli nad jedzeniem czyli gdzie jest Twój próg sytości? Odcinek powstał w oparciu o artykuł blogowy, który możesz przeczytać tutaj: https://www.nowicka-misiewicz.com/jak-nie-stracic-kontroli-nad-jedzeniem/ … Czytaj więcej

Jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała

Jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała
przez on with Brak komentarzy

Listen to „Jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała #6 ESNJ” on Spreaker. W tym odcinku opowiem Ci o tym, jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała. Przy okazji tego odcinka wspomnę też o jedzeniu intuicyjnym. … Czytaj więcej