Listen to „73. Kontrola, bezpieczeństwo, zaufanie a zaburzenia odżywiania ESNJ” on Spreaker. Kontrola jedzenia, kontrola życia. Po co? Żeby czuć moc i poczucie bezpieczeństwa. Ale płacimy za to dużą cenę. Na szczęście można inaczej – i o tym jest właśnie … Czytaj więcej
Listen to „72. Zaburzona relacja z jedzeniem. Czy na pewno?” on Spreaker. Zaburzona relacja z jedzeniem, uzdrawianie relacji z jedzeniem – co to tak naprawdę znaczy? I co z tym zrobić? Polecam również: odcinek podcastu „Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji i stresu”. … Czytaj więcej
Listen to „71. Finanse z duszą dla kobiet – rozmowa z Agatą Weroniką Roczek” on Spreaker. Kobieta a jej finanse. Jeśli finanse są niezaopiekowane, to są źródłem nieprzyjemnych emocji. A one mogą być zajadane. Jednak niezależnie od tego, warto zainteresować … Czytaj więcej
Listen to „70. Co to znaczy "dobre jedzenie"?” on Spreaker. Jakie jedzenie przychodzi Ci do głowy, gdy myślisz „Mam ochotę na coś dobrego?” I czy to jest naprawdę dla Ciebie dobre? Czy tylko smaczne? Zapraszam do posłuchania całego odcinka. Mówię … Czytaj więcej
Listen to „69. EFT czyli emocje i ich uwalnianie – rozmowa z Czułą Trenerką Ewą Jurą” on Spreaker. EFT – Techniki Wolności Emocjonalnej, o których opowiada Ewa Jura – Czuła Trenerka EFT. Warto posłuchać do końca, bo mówimy też dużo … Czytaj więcej
Listen to „68. Podwyższony cholesterol jako klucz do poznania siebie.ESNJ” on Spreaker. Podwyższony cholesterol zwykle nas martwi. Sprawia, że wybieramy się do lekarza. Dostajemy leki. Ewentualnie zmieniamy sposób jedzenia na mniej tłusty. Jednak nie jest to jedyny ( i najlepszy) … Czytaj więcej
Listen to „67. "Jestem zmęczona kursami online … " ESNJ” on Spreaker. „Jestem zmęczona kursami online, robieniem zadań … ” – to zdanie napisała mi moja kursantka. Rozumiem ją – ja jestem zmęczona światem online a przede wszystkim mediami społecznościowymi. … Czytaj więcej
Listen to „66. Psychoterapia? Niekoniecznie. ESNJ” on Spreaker. Warto posłuchać do końca – nie tylko o psychoterapii ale w ogóle o rozwoju osobistym i pracy nad sobą. Wirtualną kawkę można postawić tutaj: buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz kurs przyjaznej asertywności Kobieta Pewna Siebie https://kursy.nowicka-misiewicz.com/kurs/ … Czytaj więcej
Listen to „65. Wiedza to za mało. Sama wiedza nie leczy ESNJ” on Spreaker. Nie potrzebujesz znać wszystkich odpowiedzi, aby uzdrowić swoją relację z jedzeniem czy ogólnie zmienić swoje życie. Jest coś, co jest ważniejsze od wiedzy. I o tym … Czytaj więcej
Listen to „64. Ile powinny wynosić przerwy między posiłkami” on Spreaker. To kolejna odpowiedź na Wasze pytanie. To, co mówię jest naprawdę ważne, jeśli chcemy nie tyć czy schudnąć. Zapraszam do posłuchania. Strona tego odcinka https://emocjisienieje.pl/64 Co więcej: Szkolenie o … Czytaj więcej